Trocar a jornada vespertina de trabalho pela saúde e o bem-estar é a proposta do projeto “Caminhada do Judiciário”, que incentiva os servidores, familiares e a comunidade a participar da atividade física em espaços tradicionalmente utilizados para o esporte e lazer. Em Porto Velho a caminhada será nesta sexta, 7 de junho, no Espaço Alternativo.

O projeto do Tribunal de Justiça, assim que lançado em março de 2018, teve grande adesão em todo Estado, tanto que a atividade, antes com periodicidade mensal, passou a ser quinzenal em maio deste ano. “Estamos difundindo hábitos saudáveis e já começamos a colher bons frutos”, disse o diretor do Desau, Departamento de Saúde do TJRO, Alex Castiel.

Além de estimular o cuidado com o corpo, a “Caminhada” contribui para a saúde mental, pois melhora o humor, reduz o estresse e estimula o congraçamento entre os participantes.

“É um momento feliz, de boas vibrações e qualidade de vida. Há muita descontração, interação com os colegas, um momento de trocas de boas energias”, disse a servidora Janete Gonçalves Machado.

O projeto do TJRO abrange todas as comarcas do Estado e o exercício é realizado, simultaneamente, nas primeiras e terceiras sextas-feiras, sempre às 16h30.

Saúde sobre duas rodas

Apesar do nome, a caminhada não é a única atividade praticada por servidores durante o período reservado ao projeto. Há comarcas que organizam jogos de vôlei, futebol e até aulas de ginástica. Grupos de ciclistas também têm se destacado tanto na capital quanto no interior. Em Vilhena, servidores estão praticando passeios de mountain bike.

Em Porto Velho o “Saúde sobre duas rodas” ganha adesão de servidores e magistrados. O presidente do TJRO, desembargador Walter Waltenberg, é um dos participantes do grupo. Em razão dessa iniciativa foi até disponibiizado um consórcio de bicicletas com vantagens de pagamento para que os servidores adquiram suas bikes e acompanhem os pedais.

Assessoria de Comunicação Institucional